Записи с меткой «тренер»

Тренировки на свежем воздухе — все за и против

Тренировки на свежем воздухе — все за и против

Пока лето еще в разгаре, самое время потренироваться на свежем воздухе. Принято считать, что заниматься спортом на улице полезнее всего, однако у этого вида тренировок есть и другая сторона медали. Разобраться во всех тонкостях нам помог фитнес-тренер и выступающий спортсмен в разных видах спорта Иван Королев. Плюсы тренировок на свежем воздухе Раннее утро, легкий ветерок, …